L'hypnose peut être un outil adapté pour vous accompagner dans la résolution de diverses problématiques - La liste ci-dessous n'est pas exhaustive !

Problèmes de confiance, de positionnement : confiance, affirmation et estime de soi, peur du regard des autres, timidité, perfectionnisme, sur-contrôle...

Problèmes émotionnels : troubles anxieux, angoisses, culpabilité, colères...

Peurs & Phobies

Troubles du sommeil

Stress & Burnout

Deuils

Vie sociale : spirales d'échecs, concentration, performances sportives

Problèmes affectifs et relationnels

Périodes charnières de la vie : ménopause, divorce...

Troubles des conduites alimentaires*: surpoids, effets yoyo, difficultés à manger*...

Addictions et dépendances**: tabac, chocolat, jeux, cyberdépendance...

Important : je suis maître-praticienne en hypnose certifiée, cependant je ne suis pas une professionnelle de santé. Les séances d'hypnose que je propose ne doivent en aucun cas remplacer une consultation médicale ou un traitement médical. Elles sont conçues pour s'ajouter à un suivi médical et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Il est primordial de consulter un professionnel de santé pour toute préoccupation médicale ou toute condition nécessitant un suivi médical. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre santé, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.

Hypnose Estime de soi, Confiance, Anxiété et Culpabilité

Vous cherchez une méthode pour retrouver une bonne estime de vous, améliorer la confiance en vous, apaiser un sentiment de culpabilité ou encore vous détendre, vous libérer du stress et améliorer votre bien-être global ? L'hypnose est une pratique thérapeutique naturelle qui peut vous aider à atteindre cet objectif.

Grâce à des techniques spécifiques basées notamment sur la visualisation, vous pouvez apprendre à atteindre un état de calme intérieur.

Les séances d'hypnose peuvent vous aider à :

• Augmenter votre estime de soi et votre confiance en vous
• Apaiser un sentiment de culpabilité
• Réduire le stress et l'anxiété
• Accroître votre capacité à gérer vos émotions
• Et en conséquence, améliorer la qualité de votre sommeil !

N'attendez plus pour prendre soin de vous !

Hypnose Accompagnement à la préparation d'examens ou entretiens professionnels

Vous avez un examen important, un entretien professionnel ou une prise de parole en public qui vous attend ? Malgré votre préparation et vos compétences, vous sentez que le stress vous envahit et que vous risquez de perdre tous vos moyens lors de ces moments cruciaux ?

Ne laissez plus le stress et la peur vous empêcher de donner le meilleur de vous-même. Avec l'hypnose, vous pouvez apprendre à dépasser ces émotions négatives pour vous autoriser à réussir pleinement ces moments importants de votre vie.

L'hypnose vous aidera à atteindre vos objectifs en travaillant sur votre confiance en vous et en libérant votre potentiel intérieur. Avec des techniques éprouvées et une approche personnalisée.

N'attendez plus, réservez dès maintenant une séance d'hypnose et préparez-vous à réussir pleinement les moments importants de votre vie !

Comment se déroule une séance d'hypnose pour adultes ?

Prise de rendez-vous par téléphone/sms - 06 30 07 74 20 ou via le formulaire de contact.

Dans tous les cas, un appel téléphonique d'une quinzaine de minutes précèdera le premier rendez-vous afin d'avoir un échange préalable concernant votre problématique. 

Je peux également vous accompagner en visio si vous préférez pour certaines séances et problématiques. N'hésitez pas à m'appeler pour en discuter !

Rencontre au Cabinet - 1ère séance (1h15 / 1h30) :

• Echange sur la problématique
• Analyse des besoins et détermination des objectifs
• Quelques "jeux" de mise en hypnose seront également effectués afin que vous puissiez expérimenter l'état d'hypnose. 
• Debriefing

Réalisation du plan d'accompagnement 

Les séances du plan d'accompagnement ont une durée d'environ 1h/1h15 et sont adaptées à vos besoins, votre rythme et votre évolution.

• Que s'est-il passé depuis la dernière séance ? Quelles évolutions ?
• Séance d'hypnose
• Explication de la pratique d'autohypnose. il est essentiel de pratiquer l'autohypnose entre les séances afin d'optimiser/accélérer les résultats. En séance, nous plantons une graine et elle poussera d'autant plus vite si vous l'arrosez régulièrement !
• Debriefing

Le nombre de séance requis dépend beaucoup de la problématique et de votre réponse à l'hypnose.  Il arrive dans certains cas que la problématique soit résolue en 1 ou 2 séances mais ce n'est pas la majorité des cas. Le plus souvent entre 3 et 7 séances seront nécessaires et parfois plus. Un délai de 15 jours entre les séances est optimal (3 semaines maximum).

Nous prendrons rendez-vous au fur et à mesure pour vous proposer la meilleure progression.

Contactez-moi pour en savoir plus

* Les personnes soufrant d'anorexie seront mieux accompagnées et en toute sécurité par des psychologues ou psychiatres pratiquant l'hypnose

** Les personnes souhaitant être aidées pour un sevrage alcoolique seront mieux accompagnées et en toute sécurité par des psychologues ou psychiatres pratiquant l'hypnose

***La durée d'une séance est adaptée en fonction de la problématique du consultant. Les durées indiquées ici ne sont données qu'à titre indicatif.