Hypnose Adultes
Pour quelles problématiques utiliser l'hypnose ?
L'hypnose peut être un outil efficace pour vous accompagner dans la résolution de diverses problématiques - La liste ci-dessous n'est pas exhaustive !
Problèmes de confiance, de positionnement : confiance, affirmation et estime de soi, peur du regard des autres, timidité, perfectionnisme, sur-contrôle...
Problèmes émotionnels : troubles anxieux, angoisses, culpabilité, colères...
Peurs & Phobies
Troubles du sommeil
Stress & Burnout
Deuils
Vie sociale : spirales d'échecs, concentration, performances sportives
Problèmes affectifs et relationnels
Périodes charnières de la vie : ménopause, divorce...
Troubles des conduites alimentaires*: surpoids, effets yoyo, difficultés à manger*...
Addictions et dépendances**: tabac, chocolat, jeux, cyberdépendance...
Comment se déroule une séance d'hypnose Adultes ?
- Prise de rendez-vous par téléphone/sms - 06 30 07 74 20 ou via le formulaire de contact. Dans tous les cas, un appel téléphonique d'une quinzaine de minutes précèdera le premier rendez-vous afin d'avoir un premier échange concernant votre problématique.
- Rencontre au cabinet
- Séance 1 : environ 1h/1h30*** : échange sur la problématique et définition des objectifs. Quelques "jeux" de mise en hypnose seront également effectués afin que vous puissiez expérimenter l'état d'hypnose. En fonction de la problématique, le temps d'échange nécessaire peut être plus court. Dans ce cas, une première séance d'hypnose sera effectuée.
3. Réalisation du plan d'accompagnement - Le nombre de séance requis dépend beaucoup de la problématique et de la réponse du consultant à l'hypnose. Il arrive dans certains cas que la problématique soit résolue en 1 ou 2 séances mais ce n'est pas la majorité des cas. Le plus souvent entre 3 et 7 séances seront nécessaires et parfois plus.
Notre première rencontre sera l'occasion de discuter ensemble de votre projet de changement et de signer un contrat d'engagement moral qui encadrera notre suivi. Les séances suivantes auront une durée d'environ 1h et seront adaptées à vos besoins, votre rythme et votre évolution. Nous prendrons rendez-vous au fur et à mesure pour vous proposer la meilleure progression.
* Les personnes soufrant d'anorexie seront mieux accompagnées et en toute sécurité par des psychologues ou psychiatres pratiquant l'hypnose
** Les personnes souhaitant être aidées pour un sevrage alcoolique seront mieux accompagnées et en toute sécurité par des psychologues ou psychiatres pratiquant l'hypnose
***La durée d'une séance est adaptée en fonction de la problématique du consultant. Les durées indiquées ici ne sont données qu'à titre indicatif.
